caminodesantiago0-Home | Consejos
caminodesantiagoMochila con menos de 5 Kg., bastón de madera, sombrero, calzado muy cómodo y elástico, siempre provisto de agua, una pizca de sal y algún dulce, gafas de sol, crema protectora y un impermeable, ropa adaptada a la estación.
Pasaporte o DNI, Credencial, dinero de bolsillo (menos de 50 €), tarjeta de crédito.
Un set higiénico, compuesto de cortaúñas maquinilla de afeitar desechable, pañuelos de papel, una pastilla de jabón pequeña
El Móvil, será tu guÃa y compañÃa, por ello recomendamos Móvil 3G, con cámara de fotos de calidad aceptable, de no ser asà te aconsejamos llevar una cámara digital de pequeño tamaño y al menos un par de tarjetas de memoria.
En los tramos que coincide con carreteras, los coches son el principal peligro, por ello debes circular siempre en fila india, con ropa con tiras reflectantes.
El calor puede suponer deshidratación y sufrir un golpe de calor, por ello debes llevar siempre agua, una pizca de sal, descansar frecuentemente y el sombrero puesto.
Evitar quemaduras en la piel y ojos, usando cremas protectoras y gafas de sol.
No bebas de fuentes, que no estén tratadas, pues aun siendo potables, pueden causarte diarreas.
Si es la primera vez que haces el Camino, te aconsejamos que elijas el Camino Francés a pie, realizando etapas muy cortas, con poco peso en la mochila y en Primavera o Verano
Si eres joven y estas bien dotado fÃsicamente, puedes realizar cualquiera de los otros caminos a pie o en bicicleta. A caballo, te encontraras con el problema de la logÃstica para los caballos, por ello se suele ir en grupo y con coche de apoyo.
Las estadÃsticas cifran el gasto medio en 22 €/dÃa. Nosotros creemos que es una cifra muy baja y para realizar el camino con una alimentación a base de Menús del dÃa debes prever un gasto de 30 a 35 €/DÃa. Si realizas el camino a caballo, el gasto aumentara a los 50-60 €/dÃa
Para hacer el camino, no necesitas ser un gran deportista, pero es conveniente, realizar previo al inicio del Camino, sesiones de 5 a 10 Km/dÃa. con el mismo calzado que usaras para realizarlo. No realizar etapas largas los 3 primeros dÃas.